Com foco em saúde e bem-estar, o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) oferece aulas gratuitas de yoga aos usuários todas as quartas-feiras, a partir das 9h. A iniciativa busca promover a convivência entre as famílias atendidas, fortalecer vínculos familiares e comunitários e contribuir para a superação de dificuldades por meio da prática e da integração.

As aulas são gratuitas com duração de 45 minutos e, atualmente, contam com a participação de 40 pessoas. Não há limites de vagas. Participam da atividade usuários do serviço, em sua maioria adultos e idosos atendidos pelo CRAS. As inscrições podem ser realizadas no dia da aula. Os interessados podem participar da atividade e, em seguida, efetuar o cadastro com a técnica de referência.

Iniciativa

A oficina de yoga no CRAS surgiu a partir de uma iniciativa do programa Pacto Lajeado pela Paz, que reúne voluntários dispostos a contribuir com ações para a comunidade. Entre eles está a professora de yoga Cleonice, responsável pelas aulas.

Conforme a coordenadora do CRAS Espaço de Todos Nós, Tatiane Machado, as aulas de yoga tem como principal objetivo promover o bem-estar físico e emocional dos participantes, proporcionando momentos de relaxamento, autocuidado e melhora da qualidade de vida. A atividade também busca reduzir o estresse, a ansiedade e fortalecer o vínculo dos usuários com o serviço.

Para as próximas atividades, a ideia é separar as turmas de acordo com a faixa etária de cada aluno, para atender as necessidades específicas de cada grupo, com atendimento mais próximo e adequado para os usuários.

Participação

A usuária do CRAS e participante da oficina de yoga, Cláudia Margarete Cândido, moradora do bairro Santo André, destaca a importância da iniciativa para a comunidade.

- É uma iniciativa muito importante para a comunidade. Ajuda muito na saúde. É bom para tudo - afirma a participante.

CRAS Espaço de Todos Nós

O CRAS - Espaço de Todos Nós, localizado no bairro Santo André, é referência para os bairros São Cristóvão, Universitário, Alto do Parque, Campestre, Santo André, Olarias, Planalto, Imigrante, Centenário e Igrejinha.

Localização: rua Palmeirinhas, 128, no bairro Santo André.

Telefone: (51) 3982-1133